Мирис Шта "Роцк" кува? Ево колико кошта да једе попут њега 💲💲💲

Дошло је до доказа. Јасно је да је Дваине "Тхе Роцк" Јохнсон у суштини бог ходајући међу нама смртницима.

Висина је 6 метара-4 инча и 270 килограма мишића. Он је веома добро позната холивудска звезда. Прича о кандидовању за председника. У прошлогодишњем анимираном филму "Моана" чак и он играња Бог, демигод Мауи.

Време је да се запиташ за то питање: Како могу бити више као Роцк?

За почетнике: Шта би коштало да једе као "Роцк"? И да ли постоји приступачан начин за дијету Дваине Јохнсон?

Да ли миришете шта "Роцк" кува? Стварно смо желели знати одговор! Тако смо урадили нека истраживања. А све што можемо рећи јесте, Вау.

Ох мој трунк

Јохнсонов режим исхране је запањујућ. Да једете попут њега, морате бити спремни да конзумирате висока количина протеина на дневној бази.

Овај момак устаје у 4 ујутру. само за свој први оброк. Он једе 10 килограма хране дневно - више од 5.000 калорија се шири на седам оброка.

(За поређење, просечан човјек саграђује 1.900 до 2.500 калорија дневно.)

Годинама је запањујућа количина ове хране бакалар, риба богата протеинима. Остатак је одувек био јаја, стеак, пилетина, веггија и кромпир.

"Роцк" троши толико бакалара - више од два килограма дневно, око 70 фунти месечно. Трска за доручак, вечеру, ручак и вечеру. Све баке у Северном мору.

"За годину дана," Роцк "троши више од једне трећине једне тоне цијеве", нагласио је сајт ФивеТхиртиЕигхт. Такође процјењује да Јохнсон троши $ 1.400 годишње само на рибу, под претпоставком да купује у расутом стању.

Међутим, прошле године је твеетовао да је престао да једе бакалар јер се акције трске смањују. Нема речи о томе шта га је заменило у исхрани "Тхе Роцк", иако је несумњиво и неке друге мале масти, богате беланчевинама.

Пре испадања бакалара, добар оле Дваине је детаљно описао своју исхрану за магазин Мусцле & Фитнесс 2015. године, убрзо после играња Херкулеса у филму.

Ево деетова:

Оброк 1: 10 унца трске, 2 цијелог јајета, 2 чаше овсене кашице

Оброк 2: 8 унца трске, 12 унци слатког кромпира, 1 чаша веггиес

Оброк 3: 8 унци пилетине, 2 шољице бела пиринач, 1 чаша веггиес

Оброк 4: 8 унца трске, 2 шољице пиринач, 1 чаша веггиес, 1 жлица рибљег уља

Оброк 5: 8 унца, 12 унча печеног кромпира, салата од шпината

Оброк 6: 10 унца трске, 2 шољице пиринач, салата

Оброк 7: 30 г протеина казеина, омлет беле боје од 10 јаја, 1 чаша воћака (црни лук, паприка, печурке), 1 кашика омега-3 рибљег уља

Шта се дешава када регуларни људи пробају Дваине Јохнсон исхрану

Хајде да наставимо и предвиђамо да ова дијета није за све. (Хвала, капетан очигледно.)

За једну ствар, "Роцк" је огроман. Ова дијета је оно што је потребно за одржавање његове масивне физике. А кад не лупе своје лице рибом, он се такође напаја кроз напорне тренинг рутине.

Упркос томе, након што је прочитао о исхрани "Тхе Роцк", два мања смртника покушали су то сами.

Блогер за Цомплек, суочен са оним што је описао као "стални напад на гриловано месо и парене веггије", није успео да га управља чак ни даном. (Велики проблем: мрзео је бакалар.)

Други човек, самозапослени човјек по имену Марк Вебстер, пробао је и пратио његов напредак на интернету.

"Осећам се фантастично", рекао је за пет тридесет година након месец дана.

Али током тог месеца, потрошио је 1.262 долара за храну - око 42 долара дневно, укључујући и 18 долара само код бакалара.

Може ли мирисати шта "стена" троши?

То је други изазов овде: већина нас не може чак ни приушти да једемо као Џонсон, чак и ако то желимо.

Сва та протеина може те ставити у сиромашну кућу. У продавници која је најближа мојој кући, свјежа трска је 12,99 долара за килограм, а замрзнута треска је 6,99 долара за фунту. Друге врсте рибе су упоредиве.

У сваком случају, људи који се не зову Дваине Јохнсон још увек једу рибу, пилетину, јаја, бифтек, поврће, пиринач и кромпир.

Било да покушавате да једете као "Роцк" или само покушавате добро да једете, ево седам начина да уштедите новац на намирницама.

1. Снимите слику својих примања

Можете добити новац на своје намирнице само за фотографисање вашег рачуна. Ево како то функционише:

Пријавите се за Иботта. (Потребно вам је само име и имејл адреса за почетак.)
Прегледајте понуде за готовину у вашој области и обратите пажњу на следећи пут када идете у продавницу - понуде се мењају сваке недеље.
Скенирајте бар код производа и пошаљите фотографију вашег примања апликацији, а ускоро ћете видети готовину на вашем рачуну Иботта.
Када достигнете најмање 20 $ у зарадама, можете затражити плаћање путем Паипал-а или Венма-а.

2. Купите Онлине

Риба, веггије и више риба - "Роцк" једе здраво. Да бисте уштедели на органској храни, размислите о куповини на тржишту Тхриве. ти може купити храну до 50% од малопродајне цене, а ствари које теже залихама је обично здравије од онога што ћете наћи у продавници.

Можете добити бесплатни пробни период од 30 дана преко ове везе, плус 20 долара са првих три налога. Ови чланови извјештавају о уштеди у просеку од 200 долара годишње.

Вероватно нећете пронаћи ни једну од "Тхе Роцк" драгоцених цуда тамо. Али претрага на Тхривеовој интернет страници за "пиринач" показује 143 резултате.