Ево колико би било коштати да једе као Мајкл Фелпс 💲💲💲

Несумњиво сте чули причу о смешној 12000 калоријској исхрани Мајкла Фелпса.

Можда сте чак и ангажовали здрав разум из шаденфреуда посматрајући како неко покуша да је поједе ... или изузетно нездрава осећај радозналости покушавајући да је поједе самим.

Али поред великог задатка једноставно гутања толико хране, да ли сте икада заустављали размишљање о томе колико би дијета била лудост трошак?

Чак и ако ти може стомак масовног оброка, ваш новчаник вероватно није могао - барем не сваки дан.

Заправо, могуће је да је Фелпс осећао шапат: Ријеч на улици је да овај пут не једе толико.

(Осам година које су протекле између Пекинга и Рио могле би такође да играју улогу у тој промени. Очигледно старост долази са позивом на метаболизам сваког).

Али шта га је коштало да једе злогласну "све од свега" дијете у 2008? Колико штеди на његовом режиму режима Рио?

Ево колико кошта да једе као Мицхаел Пхелпс

Да бисмо сазнали тачно колико би било коштати сваки дан за конзумирање ове сморгасборда, отишао сам у своју локалну продавницу и процијенио све састојке. Очигледно, мој Санкт Петербург, Флорида, локација није иста као родитељи Пхелпса у Балтимору, много мање у Пекингу, тако да би цене могле мало да се разликују.

Дала сам Фелпсу предност сумње и покушала сам пронаћи најјефтиније предмете.

На крају крајева, обучавање олимпијаца обично не прави много новца, тако да има смисла за њих да сакупе пеније.

(Очигледно, након његовог невероватног успеха и последично украшеног статуса, Пхелпс више не спада у ову категорију - он гурне у готовини из комерцијалних акција и спонзорстава.)

У реду, спремни да се уроните? (Извините, морао сам.)

Ево шта је Фелпс једо - и потрошио - док смо се обучавали и такмичили 2008. године.

Доручак

Најважнији оброк дана је прави пуж за Пхелпса, који мора да прикупи своју енергију читав дан тренинга - четири сата у базену и два сата трчања на минимум, уз бочно јело дизања тегова .

Отворио би слободан дан:

три сендвича са јајима са јајима, са сиром, салатом, парадајзом, прженим луком и мајонезом

један омлет од пет јајета

"Чаша" грчева

три комада француског тоста прашњеног шећером у праху

три чоколадне палачинке

две шољице кафе

Рецимо да ти сендвичи од јаја садрже само један комад сира по једној унци и једно јаје (за које ми је тешко вјеровати).

Такође кажемо да је Пхелпс користио овај рецепт за укусне, свеже пржене лукове које може користити током читаве седмице ... али нема довољно времена да свако јутро бича француску тост и палачинке од огреботине, тако да купи замрзнуто.

Текст не говори ништа о томе шта узима у омлету или кафи, или колико је велика његова "чинија" гризева.

Омлет једноставно није омлет, осим ако је укључен сир, али ја ћу дати Фелпсу добробит сумње и бацити у поврћу - једини који ће се појавити у овој верзији његове исхране, ако не бројање његових сендвич прелива. И пошто воли шунке за ручак на ручку, претпостављам да је то и његово месо које се зове избор.

Ја ћу му служити огроман дводелни део гризева и рећи да он топи ону гризу са путером као поносан Американац.

И коначно, зато што он је прилично лоше, рећи ћу да кафу црне.

Ево разлике цене за доручак једног дана:

8 јаја: 0,86 долара ако купи стан од 30 великих јаја као што стварно треба; 0,92 долара ако добије туцу Јумбо

4 унце цхеддар сир: 0,60 долара ако купи блок и разбије; 1,50 долара ако купи пре резања

1/4 главна зелена салата: 0,42 долара

1/2 парадајз: 0,41 долара

1 црни лук: 0,89 долара

2/3 млијека чаше: 0,17 долара

Брашно 2/3: 0,10 долара

1 чаша биљног уља: 0,70 долара

3 унеца мајонеза: 0,35 долара ако одлази без марке, али ако има Хеллманн-а, 0,57 долара

3 унци за шунку: 1,90 долара

1/2 црвена паприка (надам се да волиш свој омлет попут мене, Мике): $0.47

2 шољице куваног гритса: 0,28 долара

1 кашика масла: 0,12 долара, осим ако не изађе за мастно маслац, 0,18 долара

3 резина замрзнуте француске тост: 1,50 долара

1 унча у праху шећера: 0,06 долара

3 смрзнуте палачинке од чоколаде и чипова: 0,75 долара

2 шоље кафе: 0,39 долара

Укупни трошкови доручка: 9,97 долара - што је изненађујуће низак, с обзиром на то лудак количина хране.

Осим ако је, наравно, отишао код Денија ... у том случају је укупно много, много више.

Ручак

За ручак, Фелпс остаје на возу за гвожђе, у следећем оброку:

једну киљу обогаћених тестенина

два "велика" шунка и сира сендвичи на белом хлебу, "скатер" са мајонезом

"1.000 калорија вредних" енергетских напитака

Ево нешто о чему вероватно још нисте размишљали: Шта Мицхаел Пхелпс воли на својој тестенини?

Недавно је признао да није "љубитељ шпагета" (Шта?) и да је "присилио да га поједе" - како би ствари биле једноставне и економичне, рећи ћемо да само баца мало маслаца и назива га даном. Ако ипак буде непријатно, нема потребе да се полудите с фанци сосом.

(Али, да, опет ... не воли тестенина. Као да нам треба више доказа да је нека врста ванземаљца.)

Обогаћене тестенине од 1 килограма: 2,50 долара (тестенине са високим садржајем протеина било је погодно у продаји на 2 по $ 5 - савршено, пошто ћемо се вратити на вечеру!)

4 кашике маслаца (хеј, фунта је пуно тестенина): $0.48

12 унци дели шунку (6 по сендвичу и једнак једном целом пакету који је претходно резан): $7.59

4 унце цхеддар сир: 0,60 долара

3 унеца мајонеза дају му 3 кашике по сендвичу, и то звучи прилично сљеђено за мене: $0.35

4 резина бијелог хлеба: $0.40 по мојим тачкама, осим ако Фелпс не једе крајове као луда особа

9 лименки Ред Булл *: 14,61 долара

Укупни трошкови ручка: 26,53 долара

* Напомена о Ред Буллу - оригинални пост на Дхелпсовој исхрани говори само у погледу калорија, рекавши да је пио 1.000 од њих у енергетским напицима на ручку и вечери. Пошто у Ред Булл-у постоји 110 калорија, он пије само 18 од њих дневно или девет по оброку.

Случај од 12 канала био је 19,49 долара у мом локалном издавачком предузећу Публик, а то је било на продаји од 2 долара ... па само се надамо да га је Фелпс добио у великом броју (или од спонзора).

Вечера

Вечера Фелпса долази помоћу деја ву - а други иде у најмање омиљене, али ефикасне, угљене хидрате.

Барем се награђује за спагхетти са цијелом пиззом. Хеј, нико није рекао да је Олимпијац лак!

једну киљу обогаћених тестенина

једна велика пица

још 1000 калорија у енергетским напицима

У реду, чак и ако он некако мрзи тестенине, нећу присилити Фелпса да то буде на исти начин оба пута. За своје ноћно јело, хватамо мало пре-конзервираног соса на ту фунту зити.

Ево шта је вечера:

Обогаћене тестенине од 1 килограма: 2,50 долара

12 унци (Опет, то је пуно тестенина) конзервирани Алла водка сос: $ 2.45

1 велика замрзнута пица: 5,47 долара, осим ако је Фелпс, као што сумњам, врста типа "Меат Ловер" тип и троши $15.49 у Пизза Хут, пре накнаде за доставу и савета

9 лименки Ред Булл-а: 14,61 долара

Укупни трошкови вечере: барем $25.03… али лако до 40 долара.

То доноси укупне трошкове Пхелпс-ове исхране из 2008. године $61.53. За један дан.

То је око половине неки Пенни Хоардерс потрошити на намирнице у а Недеља… за породицу од четири.

Како Мајкл Фелпс једе током Рио 2016

Након што је његов незаустављив низ Пекинга победио, Фелпс је знатно скупљао своју потрошњу калорија и окренуо се чистијој јели.

"Мој главни циљ је био да једем тоне калорија. Али током година сам прилагодио своју исхрану ", рекао је Мен'с Хеалтх. "Сада једем мање, али добијам своје калорије од хранљивих и протеинских густих намирница."

Такође штеди приличну пенију. Иако одређени износи нису наведени, просечан дан Пхелпс-а изгледа много више, добро, у просјеку, са аспекта исхране и трошкова.

Његов доручак "једне велике чиније овсене каше, великог омлета са шунком и сира, свежег воћа и кафе" $4.63 ако то стигне код куће, а његова подножна маринара из Субваиа кошта око $5.50 - али оно што запослени у Субваиу не жели да обједини оброк Мајкл је полудео Фелпс?

На крају, ако се његова вечера састојала од читаве главе броколија, три велике пилеће груди и три чаше смеђег пиринча, то и даље не би коштало више од $15 - донесе дан на дан $25.13, мање од половине онога што је раније потрошио.

Највећа уштеда? Очигледно, енергија пије... и губитак је вероватно добар за његово срце као његов џеп.

То је рекао, можда би желио да их повремено упадне - ако само побољша расположење.

Твој турн: Да ли сте икада покушали да копирате дијету Мицхаел Пхелпс? Колико потрошите на храну за један дан?

Џејми Катанах је писац особља у Тхе Пенни Хоардер. Њено писање је такође приказано у Тхе Врите Лифе, Ворд Риот, Насхвилле Ревиев и другде. Нађите @ЈамиеЦаттанацх на Твиттеру да бисте се поздравили.