Новац

Пре него што наручите преузимање, поново прочитајте ову поруку

Пре него што наручите преузимање, поново прочитајте ову поруку

У уторак је веиерас, и имали сте груб дан на послу. Последња ствар коју желите да урадите је да кувате, па наручите кинеску храну или мосеи на најближу Цхипотле за лаку вечеру. До краја вечери, твој стомак може бити пун, али ваш новчаник се осећа празним.

Храна је трећи највећи трошак за већину потрошача, одмах након смештаја и превоза. И на 2.505 долара годишње, просечно америчко домаћинство троши скоро колико новца једе како на бакалицама!

Кување печено пилеће и поврће може коштати пола колико и вечера МцДоналдса за породицу од четири, указује Нев Иорк Тимес. Елиминисање оброка у ресторану може спасити вашу породицу хиљаду долара или више сваке године.

Ви то знате, али понекад сте превише заузети, превише уморни или једноставно не можете узнемиравати све проблеме. Ваше намјере кувања код куће су искрене, али живот увијек изгледа на путу. Која је заузет особа?

Направите кување, а не да једете, пут најмањих отпорности. Ево како започети разбијање ваше навике узимајући неколико једноставних корака.

Идентификујте своје моделе неуспјеха

Размислите пажљиво и одговорите на сљедеће питање: Зашто обично једете, чак и када сте значили да направите кувани оброк? Ја то радим јер:

  1. Превише сам лењао да размишљам шта да кувам.
  2. Немам довољно намирница.
  3. Сад сам гладан и не могу да чекам да једем.
  4. Превише сам уморан да размишљам кување или, још горе, чишћење.

Идентификујући разлоге које не кувам, мој начини отказа, Успео сам да развијем стратегије да их избацим један по један.

1. Не може одлучити шта да направи сваку ноћ? Планирајте оброке унапред

Уместо да се рониљем у књиге рецептова сваке вечери као што сам раније радио, Планирам своје оброке унапред почетком недеље. Почињем са пописом преосталих састојака од недеље пре. Затим, идентификујем рецепте са преклопним зачинама и састојцима који помажу да се смањи трошак хране.

Добро осмишљен план оброка кључан је за избегавање траке за одвајање. Не планирам да свако вече правим оброк за три часа, знајући да имам само сат времена да кувам и једем. И не додам цреме брулее у план јер, колико и ја урадите Обожавам то, знам да немам потребну бакљу да га направим код куће.

Сваки оброк који планирам мора да одговара три услова:

  1. То мора да буде рецепт који уживам у исхрани.
  2. Мора бити лако направити, са не више од 30 минута преп. Времена.
  3. Требао сам већ имати све потребне алате како бих припремио посуду.

Бонус поене ако нађем оброке са јефтинијим резањем меса или да могу да кувам у великим серијама.

2. Немате ли шта да кувате? Купујте недељно или користите услугу испоруке

Слично планирању оброка, само сам икад идите у продавницу једном недељно. Ово ми штеди много времена и главобоље.

Сада има пуно савета да уштедите новац на намирницама, али ја то волим користите онлине услуге испоруке попут Инстацарт да упоредите продавницу за намирнице из удобности моје куће. Када сам се први пут пријавила, уштедела сам 10 долара за шкампи која је била у продаји у супермаркету изван мог сусједства. Та штедња, плус промоција од 10 долара за моју прву испоруку, прошла је дуг пут да направим штету у свом рачуну за прехрамбену производњу те недеље.

3. Не могу да чекам док вечера није спремна? Увек храните храну на руци

Сваки пут кад одем у продавницу, ја Увек узмите снацк. На тај начин, ако будем гладан пре или док ја кувам, барем ћу имати нешто за грицкање док се вечера не служи.

Док чипс или јабука могу направити трик, покушавам да уградим протеине и масти у своје грицкалице како бих избјегао тај чудан осећај сјећања шећера. Мој најбољи избор је орашчић, парадајз авокада и сиреви, претходно сече у делове димензије тако да не завршим уништавањем оброка преједањем.

4. Да ли се осећате лазно? Минимизирајте кување и чишћење

Нема шансе око тога, кување узима напор. Али можете олакшати.

Покушајте да одредите приоритете рецепта са једном потом како бисте смањили време за чишћење и чишћење. Кувати у серијама и направити остатке за ручак и вечеру сутрадан. А ако имате цимере или значајне друге, размотрите постављање ротације вечере где се ви спремате кување сваке друге ноћи. Или заједно кувати заједно као групу да би вече било забављено!

Кување код куће не мора бити претерано. И стављајући мало размишљања и структуре, можете га у тренутном тренутку претворити у свој подразумевани избор.

Ваш Турн: Како избегавати наручивање или излазак да једете? Подијелите своје стратегије да кухање буде мање изазов!

Таилор Лее је миленијум, тецхие и лични финансијски блогер. Пратите је док ради на томе да постигне финансијску независност пре тридесет и пет година и погледајте њен блог на ЕнгинеерЦентс.цом.

Пошаљите Ваш Коментар