Нова студија из Нортхвестерн Мутуала каже да су новац водећи извор и среће ... и стреса. Напротив, финансијска сигурност је водећи узрок среће, а осећај неприпремљен за финансијске ванредне ситуације је водећи узрок стреса.
Да ли је неко изненађен?
Али увек је важно запамтити колико озбиљно финансијски стрес може утицати на људе.
Више од половине анкетираних испитаника рекло је да редовно доживљавају финансијску анксиозност и несигурност - четвртина је пријавила да често доживљавају - и готово половина је рекла да се баве финансијским страхом.
Интересантно је да су људи изјавили да су више наглашени новцем него личним односима или радом. А шта им даје највећу финансијску анксиозност? Забринутост о растућим трошковима здравствене заштите, неприпремљени за ванредне ситуације, приход и преживљавање њихове штедње.
Да би се то превазишло, 28% испитаника рекло је да их финансијска анксиозност чини најмање депресивним, а 17% пријављује осећања депресије на недељном, дневном или чак свакодневном нивоу.
Понекад су решења за финансијску анксиозност једноставна, као што је направити буџет (бићете изненађени како је узнемиравање узнемиравање једноставно поставити своје приходе и трошкове) или преузимање апликације за ментално здравље.
Али често, рјешења су мало сложенија. Ако је то случај за вас, немојте се плашити тражења емоционалног или финансијског савјетовања; ниси сам.
Постоје опције за нискобуџетне терапије и бесплатне телефонске линије, као што је Центар за кризни позив, како би вам помогао да разумете шта се дешава и како то управљати.
Јен Смит је писац особља у Тхе Пенни Хоардер и даје савјете за уштеду и дугове на Инстаграму на @савингвитхспунк.
Пошаљите Ваш Коментар