Не говоримо пуно о дугу и депресији. Овај блогер то мења

Мелание Лоцкерт памти проверу саобраћаја за свој блог, Драги дуг и осјећај шокирана на резултатима.

Неко је пронашао своју веб локацију претражујући: "Желим да се убијем због дуга."

Лоцкерт је почео Драги дуг у јануару 2013. године, након што је претходну годину осетила депресију у вези са студентским кредитима. Она је месечно објавила ажурирања о њеним напорима да исплати 81.000 долара док ради привремене сатне свирке пре него што је дала улогу у покретању комуникација и планирања догађаја за непрофитне организације. Успут, отворена је због борбе за ментално здравље и како су везани за њен дуг.

Она је створила свој блог као начин да остану позитивни док је исплатила дуг. Али, гледајући увјете претраживања који су довели читаоце на њену локацију, учинили су је да призна да се њена одговорност проширила далеко изван себе.

"Дала ми је тренутак осећаја сврхе", рече Лоцкерт.

Посјећивала је савјетовање прошле године, након преговора с студентском клиником да би платила 5 $ по сједници док је била незапослена. Знала је колико је њен дуг утицало на изглед.

Прочитала је везу између дуга и депресије. Видела је да је далеко од самог.

"Сазнао сам да људи који умиру самоубиством имају осам пута већу вјероватноћу да имају дуг", рекао је Лоцкерт. "Из е-порука које добијам, знам да тај дуг стварно утиче на породице и њихово ментално здравље и њихову способност да пронађу радост."

Људи са дугом су три пута већи од ризика од депресије, према студији из 2013 објављеној у Клиничкој психолошкој ревији.

Лоцкерт је написао кратак пост за људе са дугом који су се осећали безнадежно.

"Нисте сами", рекла је она. "Нисте зајам.”

Још размишљајући о тим условима тражења, написала је још једну поруку.

"Желим да скочим кроз мој компјутер и загрлим", написала је. "Стресите те и кажите да је ваш живот вредан много више."

Затим је почела да добија електронску пошту од људи који су били очајни и страх.

Шта се десило када је написала писмо њеном дугу

Неколико месеци у блогингу, Лоцкерт је написала своје прво разводно писмо њеном дугу.

"Драги дуг", пише у писму. "Не дефинишете ме. Моја вриједност је важнија од вриједности вашег броја. Љубав м."

После писања сопственог писма о раздвајању са дугом, Лоцкерт је објавила процењено 100 писама распада са дуговима од својих читалаца. Фотографија љубазношћу Мелание Лоцкерт

Формат је толико сјајао са својим читаоцима да их је позвала да поднесу своја писма о раздвајању дуга. Она процјењује да је објавила близу 100 писама, које објављује без измјене.

"Они се крећу од стварно смешне за стварно срце и све између", рекла је.

"Ти си отишао у авионске карте које ниси користио. Кинеској храни. За пиззу ", написао је један читалац. "У подземне жељезнице. За одећу. За позајмљивање новца (без враћања) И 1000 од вас је отишло код "дечка" како би платио свој станарину и извукао га из затвора. "

Читајући другу: "Пустим вас да идете сада да могу да пређем и уживам у следећој сезони свог живота."

Лоцкерт је рекла да јој писци писма кажу да је то катарзијска вјежба која је скоро примитивно једноставна.

"Добијам пуно људи који се осећају као тест," рекао је Лоцкерт. Питају је како написати добро раздвајање дуга.

"Стварно је за тебе и твоју причу", каже она. "Нема формуле."

Како она оснажује људе да се баве дугом и депресијом

Лоцкертов студентски зајмови су далеко нестали, али је посвећена утеђивању људи који се још увијек боре са дугом.

Она и даље одговара новим писмима читалаца који се боре.

"Ја увек кажем да нисам терапеут, а ја нисам финансијски стручњак, али ћу вас саслушати и дати ресурсе које могу", рекла је.

У септембру 2016. године, Лоцкерт је започео блогску обуку о самоубиствима за Месец Свесности о превенцији самоубиства. Питала је око 30 блогера за личну финанцију да пишу постове на тему и деле ресурсе везане за новац и ментално здравље.

Сваког септембра, њена војска блогера проширује круг свесности говорећи о дуговима и менталном здрављу у истом разговору.

Чак се удружила са неколико других блогера како би понудила #ДебтДроп, пројекат који је допринио готовином за људе који се боре са дугом.

И она и даље добија писма о дуговању; она објављује на сваких неколико месеци.

Њени омиљени ресурси за људе који се боре са дугом и депресијом укључују Пројицирање семантида, Линија кризних текстова, Национална линија за превенцију самоубиства и Национална фондација за кредитно саветовање. Посебно јој се допада Црисис Тект Лине, јер је отворена за све у кризи која жели да комуницира текстуалном поруком уместо да говори.

Лоцкерт такође препоручује психотерапијски колектив Опен Патх, мрежу терапеута који пружа услуге дисконтованим људима у финансијским потребама.

Већина факултета има програме савјетовања или психологије, што може понудити ниже стопе за сједнице. Она такође предлаже групе у заједници, као што су Анонимни дугови или проверавају ресурсе у вашој цркви.

"Мислим да је најважније да људи дођу до нас и стварно промене конверзацију око менталног здравља и новца", рекла је она.

"Само зато што сте у дугу не значи да сте лоша особа. Опрости себи и посегни. "

Лиса Рован је виша писац у Тхе Пенни Хоардер.