Осјећате ли се под притиском на послу? Ова студија потврђује да нисте сами

Да ли вас је ваш посао нагласио? Ако јесте, нисте сами.

Више од половине људи у радној снази данас пате од стреса рада - а већина шефова то зна, према новом истраживању Аццоунтемпс-а.

Не морате да имате један од 10 најстреснијих послова у земљи да бисте искусили притисак на посао. Пуни 52% радника у различитим професијама широм земље каже да су свакодневно истакнути на послу.

Радници напишу најтеже радне оптерећења и најраније рокове, након чега долазе до проблема са постизањем равнотеже између радног и животног века и менаџера са нереалним очекивањима. И суштински фактори су сукоби сарадника.

Нови трендови на радном месту, као што су нестајање користи и притисак да се увек остану повезани, несумњиво такође имају пуно везе са тим.

Више мушкараца него жена пријављује се на радном месту, али старосну групу која је највише погођена стресом? То би било 18-34 година.

Од свих анкетираних радника, 60% каже да се стрес у вези са радом повећао у последњих пет година. Само неколицини 4% кажу да су мање наглашени него што су били пре пет година.

Иикес. Ови бројеви ме наглашавају.

Градови са највећим стресом у вези са радом

Колико се идентификујете са овим бројевима можда има везе са оним што живите.

Аццоунтемпс извештава о државама са најистакнутијим радницима:

1. Салт Лаке Цити

2. Дес Моинес и Бостон (везани)

3. Цлевеланд

4. Њујорк

Без обзира на то где живите, приступи за смањење стреса су прилично универзални. Радници кажу да се окрећу хобију, вежбању, музици и дружењу са пријатељима како би се суочили са радним притиском и напетостима

Немојте стрепити од посла Стрес у тишини

Истраживање је открило да 42% менаџера зна да има особље са нагласком. Ако осећате притисак на послу, разговарајте са својим шефом.

"Радници не би требали патити у тишини", каже председник округа Аццоунтемпс Билл Дрисцолл. "Они могу додиривати унутрашња средства за помоћ или тражити савјете својих менаџера како би осигурали да испуњавају радна очекивања, истовремено одржавајући равнотежу здравог радног и животног века".

Савет Дрисцолла је здрав и вредан узимања. Као и сваки други извор стреса у вашем животу, притисак на радном месту може да вам наплати - ментално и физички.

Шефови нису психичари, тако да вам не могу помоћи ако не знају да постоји проблем. Па, пусти их да знају.

Твој ред: Како се бавите стресом на радном месту?

Лиса МцГрееви је писац радника у Тхе Пенни Хоардер. Некада је имала посао којим је плакала сваког дана, па ако сте под стресом на послу, она осећа ваш бол.