Новац

Да ли сте радник? Ево зашто то није неопходно лоша ствар

Да ли сте радник? Ево зашто то није неопходно лоша ствар

Радна снага САД је чудна.

Увек говоримо о томе колико смо заузет или делимо најновије хакове продуктивности како бисмо стискали сваки последњи део корисности ван нашег радног дана.

Али у тренутку када се добровољно пријављујемо за додатне смене или пројекте, сматрамо да су радничка лица потребна за успоравање и смирење.

Схватам. Рад на вишку је повезан са свим врстама физичких и емоционалних проблема, укључујући повећани ризик од срчаних болести, можданог удара, анксиозности и депресије.

Неки медицински стручњаци чак изједначавају радкхолизам са зависношћу.

Међутим, према недавној студији, Савршено је у реду да будете радохоличар - све док год волите оно што радите.

Истраживачи откривени дуго радно време могу негативно утицати на људе који не уживају у свом послу, али не и на оне који су веома ангажовани у свом раду.

Такође су открили да "ангажовани радници имају [више] ресурса, који могу користити за заустављање процеса здравственог оштећења".

Истраживачи закључили да "радни ангажман може заправо заштитити радника од озбиљних здравствених ризика".

Воркахолицс, Уните!

Ови налази могу помоћи у објашњавању психологије због којих неки људи уживају у радним радним мјестима дугим сатима.

На пример:

  • Медицински стручњаци, ватрогасци, полицијски службеници и први одговорници обично раде 12 сати (или дуже) смјене
  • Многи предузетници или власници предузећа раде много више од осам сати дневно
  • Радни дани наставника и професора на факултету често прођу изван часова у учионици

Једно што многи људи који раде у овим професијама имају заједничко то што они стварно воле оно што раде. Али људи у другим индустријама такође раде пуно сати, понекад раде послове који не изгледају као награђени.

Можда људи који дуго раде у служби хране, нису тако ангажовани са својим пословима као регистрована медицинска сестра, али то не значи да је њихов очигледан радкхолизам разлог за забринутост.

Неко би могао да изабере да живи у радном животу зато што:

  • Омогућава неком другом да остаје кући да брине о деци или болесном члану породице
  • Они раде на дугорочним циљевима попут изградње пензионог фонда или сокирања новца за покретање властитог посла
  • То је облик избјегавања од проблема у њиховом личном животу
  • Они изазивају себе да постигну личне или професионалне циљеве
  • То им доноси лично задовољство

Суштина је да не смијемо бити тако брзо процењивати људе који раде дуже вријеме или преузму више одговорности за посао него пријатељи и колеге.

Постоји много разлога због којих се људи наслањају на радкхолизам, и нису сви лоши.

Провери сами пре него што си уништио себе

Али ако мислите (или знате) да сте радник, будите сигурни да не дозвољавате негативном утицају на вас.

1. Погледајте како се дуго радни сати осећају.

"Када радник не ради, осећа се кривим и немирним", каже Вилмар Сцхауфели, професорка за рад и организациону психологију на Универзитету у Утрехту. "Да би избегли та негативна осећања, он почиње да ради. Ово је потпуно другачије него када интензивно ради јер вам се свиђа посао. "

2. Испитајте своје разлоге за рад дугих сати.

"Искрено анализирај своје мотивације", препоручује предузетник Алисса Грегори. "Да ли вам је посао надокнадио друге области у вашем животу које недостају? Да ли сте задовољни својим мотивима какви јесу? Да ли ти мотивација подржава своје циљеве? "

3. Користите своје моћи за добро.

"Можете искористити своје раднохоличарске тенденције како бисте извели све вечернике да заврше велике пројекте на вријеме или чак пре истека рока", каже пословни писац Цхарлене Јименез. "Познавање радника може стварно повећати вашу клијентелу и побољшати вашу професионалну репутацију."

Лиса МцГрееви је писац радника у Тхе Пенни Хоардер. Она је уморна радохоличарка са најбољим намерама.

Пошаљите Ваш Коментар