Било је 6. марта и био сам близу да одустанем.
Био сам усред последњег семестра дипломске школе. Радила сам више од 30 сати недељно у часопису Денвер док сам завршила свој коначни пројекат дубоког роњења, који се претворио у 250 страница истраживања.
Крајњи рок за мој пројекат био је недостижан.
У мом недељном ажурирању мојим професорима, који су касни два дана (потпуно за мене), написао сам:
"Жао ми је што је касно ове недеље. Дефинитивно морам научити рећи не. Последње две недеље су биле заузет и исцрпљујуће, и нисам могао да радим на свом пројекту колико сам очекивао. "
Завршио сам е-маил који тражи продужење рока за мој први нацрт, нешто што би могло да избегне планирану мајску диплому и коштало ми стотине долара за још један семестар школарине.
Неколико дана касније, добио сам поруку од једног од мојих професора, Беркли Худсона. Његова слатка јужна подухвата ме је увек смирила, чак и преко екрана рачунара.
Написао је: "Изванредно је гледати како растеш, зрео, размишљаш, проналази начине да се ствари заврше. На питање да кажете Не, па можете рећи Да за оно што је стварно важно: мени се свиђа приступ Грег МцКеовн-а. "
Повезао се са постом МцКеовн под насловом "Ако не одредите свој живот, некога другог воља".
Сећам се да сам се олакшао, а затим читао и прелистао комад.
Отвара се са анегдотом о Махатми Гандхију, који је вежбао рећи не. "Није" изречено из најдубљег убјеђења, боље је од "да" што је само изговорено, или још горе, како би се избјегле невоље ", рекао је једном. Користио је ову идеју да приоритет два сата дневно са својим унуком.
МцКеовн није применио ово на свој живот када је рођена једна од његових ћерки. Обавезао се на састанак клијента када су његова супруга и млада дјевојчица још увијек у болници.
И ништа није ни дошло са састанка.
Важност да се каже на радном месту
На крају сам завршио дипломску школу и почео сам да се осећам више испуњен, пошто сам преузео контролу и почео да даје предност свом животу.
То јест, све док нисам наишао на исту грешку у мом новом пуно радно време.
Још једном сам заборавио како да кажем не. Признао сам свом уреднику у Тхе Пенни Хоардер, Цаитлин Цонстантине, да сам преузео превише задатака.
Постао сам "да, човек", који је увек био спреман да уђе и помогне, али то је почело да се одузима од мојих обавеза као писац.
Кеисха Блаир, соустановитељ Аспире-Цанада, онлине платформа за младе професионалце, савршено ми је у електронској пошти: "Узимање превише пројеката на послу заправо би могло довести до опасности и ставити ваш интегритет и репутацију на линију. Када ствари иду наопако, јер су вам преплашени превише пројеката, ви ћете бити окривљени због тога што не "управљате пројектом" довољно. "
Алисон Брехме, оснивач Виртуал Цорпорате Веллнесс, слаже се. Ако одговорите да, исувише често остављате осећање "фраззледан, преплављен и наглашен". Она каже да то најчешће види у каријерним појединцима - онима који желе да буду познати као особа на путу.
То сам био ја. Фраззлед, преплављен и наглашен, желећи да то буде "да" особа.
Ево како да знате када треба "Само реци не"
Ево моје слабости: не престанем да размишљам. Ако ми неко приступи новим пројектом или идејом приче, одмах климам и кажем: "То звучи сјајно!"
Не узимам тренутак да размишљам: "Па, ја имам ово, ово и ово, такође ... Да ли је ово заиста најбоља употреба мог времена?"
И ја сам један од оних људи који би радије урадили нешто, тако да је то учињено онако како желим. (ОК, то звучи лоше, али људи типа типа А знају о чему причам. Мислим да то потиче од свих тих лоших групних пројеката које смо морали да радимо у школи.)
Након чишћења повратних информација од стране бројних стручњака, општи консензус је да направи паузу ...
... онда поставите ова питања:
1. Да ли је ово неетично, незаконито или против мојих вредности?
Ово се можда подразумева, али ако вам надређени или сарадник тражи да учините нешто са чим се не осећате угодно, реците не.
2. Који су ми приоритети тренутно?
Јуди Пееблес, каријера и пословни тренер, предлаже одржавање листе приоритета и тренутних пројеката на вашем столу. Када вам се неко приближи новим задатком, можете се вратити на ту листу да бисте видели како - и ако - може се додати у мешавину.
3. Да ли се ово уклапа у опис мог посла?
Запамтите: Ви сте ангажовани да обављате одређене дужности и задатке, а ако се ви извучете од тога, онда је можда вријеме да поново процените своје одговорности са менаџером.
Јеннифер Давис, тренер оснивача и вођства код Јеннифер Давис Цоацхинг, каже да је ово неизбежно; непредвиђене ствари долазе и потребне су додатне руке. Међутим, ако се тај тренд настави, можда би било времена да проговорите.
"Често, други ће вас замолити да учините нешто ако они или њихови тимови нису толико компетентни као ви", каже она. "Што више настављате да радите за њих, то ће вам бити потребно да науче добро да раде посао."
4.Да ли ће ово помоћи мојој каријери на дугом трчању?
Вероватно не морате да се запитате за мали задатак који вам је додељен, али размислите о томе када се појави већи, много дуготрајнији пројекат.
Ово је предложио Лорен Марголис, главни тренер каријере у Тхе Мусеу.
На пример, можда сте се видели на неколико Фацебоок Ливе емитовања. То је било изван моје области - и зашто више волим да будем писац, скривен иза екрана. Могао сам да се питам да ли су ова емисија вредна свог времена, ако ми то помогне да извршим један, два или петогодишњи план.
Вероватно не, јер ниједно од тога није укључивање на камеру.
Како рећи не без свих који те мрзе заувек
ОК. Корак 1 до речи не: Знај да те нико неће мрзети. А ако то раде, онда постоји проблем са те стране да немамо времена да се уронимо у овом тренутку ...
Корак 2: Реците не на прави начин.
Лакше рећи него урадити, али овде су четири стратегије које ће вам помоћи да кажете не - тако да вас нико не мрзи заувек и заувек.
1. Питајте ако можете мало времена да размислите о томе
Чак и ако вам стомак већ каже не, само "размотрите" захтев.
То не значи да морате много размишљати о томе да не постане "да". То само значи да пауза коју треба узети у обзир чини вас пажљивијом и емпатичном, каже Валерие Стреиф, виши саветник у Тхе Ментат.
"... размишљаш уместо да реагујеш", каже она у електронској пошти. "То ће спријечити људе да се одустају од вас."
2. Смиле - и реците да нема лицем у лице
Достава је кључна када говоримо о не.
Стреиф охрабрује људе да разговарају лицем у лице.
"Ово вам пружа прилику да понудите алтернативно решење и спречите да се било какве емоције или речи погрешно протумаче, што се дешава пре-често преписана порука е-поште", каже она.
3. Покажите њима листу приоритета
Сећате ли се да је листа Пееблес препоручила запосленима?
Прекини то када се неко приближи новом задатку. Ако сте погодили капацитет и једноставно не можете преузети нешто друго, подсјетите их на задатке које су вам већ делегирали. Понекад менаџери једноставно заборављају.
Ако је то стварно важан задатак, можете питати гдје се уклапа у вашу листу. Да ли треба да одредите приоритет над другим пројектом?
4. Хвала њима
Мицхеле Мави, директор регрутовања у Атриум Стаффинг, нуди савршен додир: показати захвалност.
Хвала овој особи за размишљање о вама и за доношење на ваш сто. Али ако је ваш стол претеран, Мави сугерише рећи нешто попут:
"Хвала вам пуно што сте ми понудили овај пројекат. Дефинитивно је нешто што бих волео да урадим, али имам стварну забринутост због тога што сам у могућности да га дођем до истека рока и још увек претварам у квалитетан производ ... "
Изнад свега осталог, запамтите да кажњавање не - и рећи не тактично - показује зрелост. Показује да знате себе, знате своје време и знате шта је најбоље за вашу компанију. Ако ваша кохорта поштује вас, не би требало бити стварног проблема.
Царсон Кохлер (@ Царсон Кохлер) је млађи писац у Тхе Пенни Хоардер. Иако и даље има тешко време да скрене људе, она се труди мислим пре него што каже да. Јер само кажете не може јој спасити много додатног стреса.
Пошаљите Ваш Коментар