Знаш ли да је стар Јерри Сеинфелд мало говорио јавно?
Изгледа овако: Говорећи пред публиком је страх од просечног човека, чак и изнад смрти. Дакле, "ако морате да будете на сахрани, ви бисте радије били у ковчегу него радити славу."
Ставите ово јасно, јавни говор је смијешна ствар за коју се бојите. Ипак, остаје на врху листе.
Зашто?
"Мислим да се људи уопште плаше", рекао је Патрицк МцИннис, импровизатор и учитељ на Флориди. "Комуникација је уплашена ствар, уопште. Бити аутентичан је страшан. "
Када сте испред групе људи, све су вам очи. То је тежак самопоуздање, рекао је Давид Аболафиа, стални комичар и комедија.
"Током нашег живота, речено нам је изнова и изнова да не можемо нешто учинити или не би требали нешто да радимо или нисмо добри у нечему, и ми то узмемо", рекао је Аболафиа . "То утиче на нашу самопоуздање, до тачке да се устаје пред људима да говоре (огромно)."
Лес МцЦурди, ветеран извођач и инструктор на Хумор институту у МцЦурди'с Цомеди Тхеатре у Тампи, истиче: "Страх од јавног понижавања, верујем, је јачи у многим људима од страха од физичких повреда."
С обзиром на избор између понижавања испред групе људи или ударања у лице, МцЦурди каже да мисли да ће "већина људи радо узети ударце".
Како превазићи страх од јавног говора
Разговарао сам са овим извођачима како бих научио како превладају страх и сваке вечери узму позорницу. Ево шта науче ученике који први пут устају да изведу станд-уп или импровију комедију.
1. Будите сигурни
Један од најважнијих савета за јавно говоре је оно што вероватно не желите да чујете: уверите се у себе. Жао ми је, опет то чујете.
Знам - само знајући да треба да будете сигурни не направити самоуверен. Оно што вам треба је да будете спремни и знате шта год да намеравате да представите је довољно.
"Веруј да је оно што те има тамо већ довољно, и бићеш ОК", рекао је МцИннис.
То значи чак и ако заборавите своје линије, немојте се смејати или путовати на свој подијум, бити задовољни самим собом. То значи да ако сте стажиста који представља идеју извршном тиму, знајте да сте довољно добри.
Ваше поверење и удобност чини презентацију бољем.
"Ако се забављате, публика ће и бити", рекао је МцЦурди. "Ако се затегнете и постанете несигурни, то ће вам показати, а публика ће почети да осјећа оно што осећате - а то није добро."
2. Упознајте своју публику
"Слушање је највећа ствар коју ја подучавам", рекао је МцИннис.
У побољшању, то значи слушање вашег партнера или тима на бини, тако да можете реаговати у складу с тим. У јавном говору, то значи да обратите пажњу на оно што је вашој публици потребна.
Неке од тих "слушања" ће се десити док сте на сцени, пошто се прилагодите реакцији ваше публике. Али углавном, требало би да се деси унапријед.
"Ако сте добар говорник, писац ћете говорити на основу онога што људи желе да чују" рекао је МцИннис. "Ако сте слушали њихове изазове, онда сте дошли до правих тачака разговора. Ако почнете са тог места ти мислим да је важно, онда више него вероватно, нећете разговарати са публиком о својим условима. "
Пре него што причате пред публиком, побрините се да их разумете. Да ли су студенти или ваши сарадници? Желите ли одабрати каријеру или само научити како боље користити Гмаил?
Припремите своју презентацију и понашајте у складу са својим циљевима.
3. Говорите Једној особи
Чуо сам више од једног политичког стручњака због чега је предсједник Билл Цлинтон тако велики јавни говорник. Једно што често чујем је да се осећате као да говори директно ти - чак иу гомили хиљада људи.
То не значи да он прави контакт са вама само цијело вријеме. Трик, каже МцИннис, је да се "припреми као да комуницирате ову поруку једној особи."
Напишите презентацију као да разговарате са само једним особом, а не ставите емисију за десетине или стотине људи.
То би требало учинити публици пријатним и учинити вам лако.
4. Не говорите ТОО пуно
Још један део поверења у себе је поверење у ваш материјал. МцИннис објашњава:
"Новији импровизатори или изазвани импровизатори ... се плаше да нису довољно рекли, нису били довољно смијешни и као резултат ће донијети одлуке као корак на линији партнера своје сцене или возити сцену ... зато што се плаше тога оно што су урадили још није довољно. "
Ухватим себе све време радим у презентацијама! Можете ли се повезати?
Бојим се да публика неће ништа разумети на начин на који смо то рекли, ми настављамо да га додамо - обично ван писма. Обично није неопходно.
Верујте у оно што сте планирали. Ако разумете своју публику и шта вам треба од ње, то би требало бити довољно. Ако прекомерно објасните, вероватније ћете изгубити интерес него добити свој пријем.
5. Успорите
"Кад људи нађу позорницу, они теже да разговарају превише брзо", рекла је Аболафиа.
Ваш адреналин тече, а ви желите да се сналазите до краја ваше презентације. Али ако пребрзо разговарате, ваша публика неће имати прилику да чује, разуме и варчи оно што говорите.
Када пишете свој говор или презентацију, направите паузе и места за дишу. Дају вам времена да се повучете и опустите, и пустили су вашој публици да узме оно што сте управо рекли.
6. Усредсредите се на главну тачку
Мој највећи страх када разговарам са групом? Заборављам своје линије.
Ако немате телепромптер или белешке које ће вас водити, шта радите када цртате празан простор испред свих тих људи?
МцИннис саветује: "Вратите се на оно што сте почели."
То је, запамтите шта сте обећали публици од почетка.
"У било којој емисији, филму, игрању и било којој импровизној сцени и сваком говору постоји обећање на врху", рекао је он. "Ми обећавамо шта ћемо ми причати, која су наша веровања у карактеру или шта су наше улоге унутар сваког односа. ... Ако се икада изгубите у говору, враћање у првобитни тачак увек би требало да вас врати тамо где желите. "
То говори основном начину писања говора: Објасните публици о чему ћете причати, причајте о томе, а затим им реците о чему сте управо говорили.
Држите тај посебан фокус. Ако заборавите шта треба да кажете следеће, вратите се у сврху презентације. Питајте се, шта још могу рећи да бих постигао ту сврху?
Можда ће вам помоћи да се сетите следеће линије. Ако не, бар ће вам помоћи да наставите са емисијом. На крају крајева, публика не зна шта си планирао.
7. Сигурно брините о материјалу
"Морате извршити и дати (перформансу) 100% своје енергије", рекао је МцЦурди. "Ако се вратите, никада не дајте праву шансу."
Телефонирање у презентацији је тешко. Публика може обично рећи када нисте сви тамо.
Постарајте се кад се попнете на сцену, корачате иза подијума, устајте у табору - шта год да је - своје речи, ум, језик тела и енергију почините на оно што ћете рећи.
То је много лакше урадити ако стварно бринете о томе.
"Свако може устати на сцени и рећи шалу, али ако вам шала нешто не значи, публика неће ценити то на нивоу који ћете желети", објаснио је Аболафиа о извођењу станд-упа.
"Ако сте ангажовани са материјалом ... нагласите то, како би људи разумели и људи цијенили чињеницу да имате страст о ономе о чему говорите."
8. Укључите се у публику
На крају, ако сте уверени у своју презентацију, страствени према овој теми и добро разумите своју публику, то можете пренети тако што ћете се ангажовати с њима.
Не можете тражити приједлоге од публике, попут импровизатора или реагирати на хецклера, попут стрипова. Али тренинг комедије (или бар размишљање као импровизатор или станд-уп перформер) може вам помоћи да будете удобнији и органски на сцени.
"Понекад морате бити у стању да гледате у страну (шта сте припремили) и да се укључите у оно што се дешава око вас", рекла је Аболафиа.
Можете директно постављати питања - или не. Можете рећи реакције чланова публике - или не. Када је реч о јавном говору, нажалост, нема јасних правила ангажовања.
Али размишљање о томе као разговор треба да помогне.
Ваша публика можда неће разговарати, али ће се смејати, аплаудирају, исмевати, померати на својим седиштима или климнути заједно, на примјер. Ангажовање значи да прилагодите своје понашање према тој реакцији.
Прескочите линију коју сте написали која каже: "Знаш о чему говорим!", Када сви потресу главу и дефинитивно не знате о чему причате.
Паузирајте се за дах ако ваша публика постане емоционална. Нека их осете.
И нека се смеју - чак и ако је неочекивано! Обично је добра ствар, па не покушавајте да причате о томе.
"Ако стомите на смех", рекла је Аболафиа, "људи ће престати да се смеју, јер они желе да те чују."
Твој турн: да ли се бојиш јавног говора? Како се носите са тим?
Дана Ситар (@данаситар) је виша писац у Тхе Пенни Хоардер. Написана је за Хуффингтон Пост, Ентрепренеур.цом, Вритер'с Дигест и још много тога, покушавајући хумор гдје год је дозвољено (а понекад и тамо где није).
Пошаљите Ваш Коментар