Храна

Ја сам имао само 30 долара за куповину намирница за 2 седмице. Ево шта сам ја

Ја сам имао само 30 долара за куповину намирница за 2 седмице. Ево шта сам ја

Поред изнајмљивања, у животу имам само један константни трошак за велике карте: храна.

Више трошим на исхрану него на било чему другом. И то постаје проблем када змањим новац, али не и дана у месецу.

Моја најнижа тачка је дошла када сам имала само 50 долара на моје име, а дан плаћања био је неколико недеља. Ставио сам 20 долара као јастук и користио друге 30 долара за куповину намирница, знајући да ће ми морати да трају двије недеље.

Изненађујуће, то није било потпуно непријатно искуство. Чак и данас се вратим на ову рутину када морам да спречим жудњу да једем у сваком ресторану познатом човјечанству.

Ево како да се потроши 30 долара вредних намирница у оброке од два седмице.

Шта купујем са 30-годишњим буџетом за куповину

  • Две кутије од 12 куна Келлогг'с Цорн Флакес: 5,36 долара (можете купити верзију која не може да се купи, што је можда и јефтиније, али више волим укус овог бренда.)
  • 1 галлон целог млека: 3,18 долара
  • Једна кутија тестенине од 32 унци: $ 2 (препоручујем тестенине за ангелску косу јер можете добити најмање осам оброка, ако не и више).
  • Два боца с пасте од 26 унца: 3,18 долара (Проверите цену по унци како бисте постигли најбољу понуду.)
  • Резани хлеб: $ 1.44 (По мом искуству, бели хлеб тежи да буде најјефтинији.)
  • 12 комада сировог сира: 2,22 долара
  • Три жутог лука: 2,85 долара
  • Две кутије Нев Иорк пет сира Текас Тоаст: 5,94 долара
  • Четири лименке супе парадајза Цампбелл: 3,39 долара

Укупно: 29,56 долара

Такође користим апликацију Иботта за враћање новца како бих зарадила попусте на моје намирнице. Овај пут ме је зарадио 1,50 долара, а мој укупан износ је износио 28,06 долара.

Оно што ја већ имам

Основне зачине: со, бибер, папричица и црвени чили прах

Пиринач

Маслац

Веекли Мену План

Ево како комбинујем ове намирнице да се храним. Током друге недеље ја једем исте оброке, али прелазим на ред, тако да се не осећа као деја ву.

1 дан

За доручак, чашица житарица ме држи до ручка, што је уједно и утешни сендвичи на сир. Да бих додала мало окретања мојим сендвичима, потресем мало лука на врх сира пре него што почне да се топи.

За вечеру, третирам се са неком тестенином. Кувао сам за песницу резанци.

Да би сосу дала леп укус, почела сам да памтим неке лукове у посуди. Затим додам око четвртину соса из једне бочице и мешам у мало лимунов папрић и сол за додатни ударац.

Ја ћу појести пола овог соса на мојој тјестеници вечерас. Када сутра остатим остатком хлебом (спојлер!), Више ће се окусити као оброк.

Да сам хтео да одмах припремим све резанце и сос, могу их само издвојити за неколико оброка. Обично завршим са доста тестенина да ми трају шест оброка - или седам, ако не једем док не будем пуњена.

Дан 2

Доручак је и даље житарица и биће у остатку две недеље. У реду је - само две недеље.

Ручак је неки од оног лепог хлеба са пет сира са преосталим сосом од паста од синоћ. Можда не звучи као ручак, али сира и хлеб заједно изненађујуће попуњавају.

Вечера је нешто што моја мама чини када ми имамо пиринач са ручка. Овај рецепт захтева хладан пиринач, па га морам кувати и поставити на страну бар неколико сати пре вечере. Припремам око 2 шољице пиринча за овај оброк, што ми даје довољно остатака на ручку следећег дана.

(Да, остаци су тема за мене.)

Прво, скупљајем лук и увалим у пот. Као што кувају лук, додам мало соли и чврсте црвене прашуме. Када се црни лук припреми, додам кувани пиринач у посуду и потресем довољно чилијума у ​​праху како бих пиринач учинио мало зачињеним, покушавајући како бих ишао.

Повремено мешам смешу док пиринач не почне да добија благо црвену боју. Ако имам неки обични јогурт, додаћу жлицу, али то није битно.

Дан 3

Знам шта имам за доручак: опет житарице.

Ручак је остатак пиринча са вечере.

На вечери, осветљам парфемску супу и сендвич са сосом на жару. Алтернативно, могла сам да направим неке домаће крутине стављањем маслаца на ситне комаде крушних кругова и печење у пећници све док не буду златно-браон. Једном сам то урадио, али то је лепа промјена.

Дан 4

Доручак ће увек бити житарица.

За ручак, имам тестенине и сос, као што сам имао на вечери први дан.

Вечера је опечени качкаваљ са тестенинским сосом. То је један од мојих омиљених јела, тако да га могу добити сваки дан!

Дан 5

Данашњи оброци посвећени су пиринчу (осим за доручак, што је, наравно, житарица).

За ручак припремам мало пиринча и оставим нешто за вечеру. На мој део ручка додам путер и зачине. Ја сам либералан са маслацем да пириначу понудим слатки, чудан укус који чини моје пишкотке пјевом. Никад не могу имати довољно путера у мом пирину.

За вечеру користим преостали пиринач са ручка како бисте то претпоставили - зачињени пиринач са сјемењеним луком.

Дан 6

У овом тренутку, потребна ми је угодна храна. Дуга је недеља конзумирања хране и још увијек имам још осам дана.

Избојем парадајзне супе за ручак и сендвичима на жару на вечеру.

Дан 7

Ја једем тестенину за ручак и парадајзну супу за вечеру. Тешки ручак и лагана вечера звучи као мени за побједу.

Мане

Ови оброци су прилично монотони, јер буџет не оставља пуно простора за сорту, воће, поврће или грицкалице.

У зависности од тога шта је у продаји и укупном рачуну за прехрамбене производе, можда бих имао простора за куповину банана. Не само да су банане међу јефтинијим плодовима у продавницама намирница, они су такође прилично попуњени. Фактор здравља је додатни бонус.

Шта сам научио из овог $ 30 Мени

Био сам уплашен када сам први пут искористио ову методу преживљавања. Није ми се допало да се осећам оштрим за пеније и нисам могао да једем шта год хоћу. То је била лекција у понизности и планирању.

Дакле, када сам добио своју следећу плату, прва ствар коју сам урадила јесте давање новца. Одложио сам новац који ми треба за изнајмљивање и комуналне услуге, а онда сам урадио нешто што обично сам учинио када су ме моји родитељи подсетили: дао сам 20 долара на свој штедни рачун.

Такође сам поставио подсетник на свој телефон да уплатим 20 $ на свој штедни рачун сваки дан плаћања. У зависности од тога колико сам остао после плаћања основних средстава, тај износ се понекад мења.

Али сам постао стриктан са собом у вези са овим процесом: морам да уштедим најмање 10 долара из сваке зараде, што може бити разлика између грицкалица или грицкалица.

Твој турн: Како проводите храну у ограниченом буџету?

Лаксхна Мехта је скоро увек гладна особа - гладна за храну, авантуру и нова искуства. Воли писање чланака који могу бити корисни људима.


Пошаљите Ваш Коментар