Храна

$ 215 ЦроссФит претплатничка кутија је одлична ако желите да пратите ваше месо дизала

$ 215 ЦроссФит претплатничка кутија је одлична ако желите да пратите ваше месо дизала

Прва два речи у манифесту ЦроссФит'с Манифесто су: "Једем месо."

Што је чудно јер сам заиста мислио да су: "Удари."

Сада, ЦроссФит даље обухвата месно знојење уласком у свет претплатничких кутија.

Тхе ЦроссФит Бок - пун сигурно намијењен - је кутија за сирово месо од 215 долара из Страусс Брандс 'Фрее Раисед Дирецта која вам свакодневно може доћи до ваших врата.

Ако не желите да седнете на каучу и сачекајте да ваше месо стигне, Страусс ће у каснијим годинама држати месо одобрено ЦроссФит у одабраним продавницама широм Сједињених Америчких Држава.

Унитед Стеакс оф ЦроссФит: Шта добијате за 215 долара

За ЦроссФиттерс је познато да чисте полице за месо и савршено добро поврће у сланини - све у име "палео".

Палео пуристи тврде да не само да би требало да убаците тежину у месо, већ и да је трава, јер ако не можемо имати зрно, ни краве!

Ево како ЦроссФит претплатничка кутија садржи:

  • Пет пакета пилећих груди без кавеза од 6 унча (укупно 10 комада)
  • 3 килограма трава говедине
  • Четири филца од 5 т
  • Четири зрна од рибеја од 10 т
  • Четири опека од 10 т
  • Два сокова од гвожђа од 6 унара
  • Један пакет грицкалица за траву

На крају ове кутије добићете преко 14 килограма животињског трупа и око 1.500 грама меснатог протеина. За то ће платити нешто више од 14 центи по граму.

ПР Протеин Снатцх

Док физички активни начин живота дефинитивно захтева више протеина, да ли вам заиста треба 50 грама сваког дана? И можете ли подићи јефтинију цену за то?

Извини веганс: Харвард Хеалтх Блог каже да вам треба 50 грама протеина дневно.

Прецизније, педесетогодишња седентарница треба 53 грама дневно. Спортисти требају још више.

И испоставља се да ако сте озбиљни да једете пуно органског меса у травнату, ЦроссФит Бок може бити добар посао.

Пронашао сам еквиваленте целе хране свих ових меса - подвучивши кретену за говеђинске штапове - иу време писања, поновно стварање кутије коштаће 221 долара. То је без испоруке и под претпоставком да ваша локација носи све ове резове.

Али немојте строго притиснути два Бењамина управо.

Чланак из Харварда каже да "јести више протеина" не треба превести на "јести више меса". Људи треба да укључе "изворе са засићеним мастима и обрађеним угљеним хидратима и богате храњивим садржајима".

Срећом, ти извори су јефтинији од говедине фенси-сцхмансија.

Полфилтер земља ћурке ће вам дати 62 грама протеина. Три јаја, једна шоља од едамаме или леча сат у 18 грама свака. И четири жлице природног путера од кикирикија добиће вам 16 грама.

Поред тога, ако сте палео ентузијаста али се не вратите на чекање од 215 долара, погледајте наше савете за храњење палео-а у буџету, мишићним путем ових ниско-трошковних палео рецепата, и ном у неким од наших омиљених палео грицкалица .

Јен Смитх је млађи писац на Тхе Пенни Хоардер и песцатариан ЦроссФиттер. Она даје савете за уштеду новца и исплату дуга на Инстаграму на @савингвитхспунк.

Пошаљите Ваш Коментар