12 Ваис Иоу Цан Пројецт Суццесс витх Боди Лангуаге

Шта вам тело говори о теби?

Да ли желите да кажете да сте уверени, успешни, задужени за сопствену судбину?

Језик тела је први циљ који странци користе за формирање првог утиска о вама.

Ови 12 савјета не само да повећавају ваше поверење, већ ће вам помоћи да развијете навике који ће донети позитивну енергију и успех у вашем животу.

1. Устаните у праву

Да ли сте добро говорили одрасли предавање о држању када сте били дијете?

"Стати право" може звучати као наглашени подсећај од тетке Салли, а реч "држа" може изазвати слике завршавања школских студената који балансирају телефонске књиге на њиховим главама.

Али испоставило се да је тетка Салли била у праву: ако желите да наставите, потребан вам је добар став. Када стојите равно, попуните простор око себе и пренесите успјех.

2. Минимизирај Гестуринг

Замислите да посматрате двојицу људи који причају на другом крају улице. Не можете да чујете шта говоре, па је језик тела ваш једини појам о чему се ради. Једна особа гестикулише дивље, руке и руке који лети около сваки пут када отворе уста. Друга особа прави мало или не гестове. Којој особи бисте претпоставили да је љут?

Гестови које користимо када говоримо су често уобичајени, али то не значи да се не можете променити да бисте се прилагодили прилици. Као што је горе приказан примјер, изнад гестирања ће вас учинити љутим и агресивним. Уместо тога, требало би да смањите своје гесте на безопасну величину. Користите позиве на покретима као што су отварање руку или руку да бисте показали да сте отворена особа без тајни.

3. Леан Ин

Није случајно ово је наслов књиге о успјеху у послу. Уклањање показује ваш ентузијазам за разговор и осигурава особу која говори с вама коју слушате. Мала нагиба главе, када се нагниш, наглашава вашу неподијељену пажњу.

4. Одржавајте контакт са очима, али не превише

Према Форбес.цом, просечна дужина времена Американци одржавају очи за око 7-10 секунди. Одржавање нивоа ока са особом са којом се сусрећете показује вам да сте самопоуздана, паметна особа. Контакт очима је нарочито од помоћи када објашњавате нешто отежано или треба да доставите вредну поруку.

Међутим, немојте претерати. Ако никада не разбијете контакт са очима, можда ћете се осећати незгодно или конфронтацијско. Дакле, побрините се да направите паузе и погледајте даље. Гледање доле може вам учинити да изгледате слабе или тајне, па претворите очи у страну.

5. Иди напред и осмех

Ко не цени осмех? Људски мозак има позитивну реакцију на осмехе и тако се сећамо људи који их слободно пружају. Осим поруке топлине која нас шаље, осјећате се отвореним, поузданим и самопоузданим. Није ни чудо што су многи јавни личности и познате личности приоритетизирали њихову коресподенцију.

Смилинг је једноставан начин за пројектовање успеха, и као бонус то ће вам учинити и осећати се боље.

6. Схаке хандс чврсто

Недавна студија у Сједињеним Државама испитала је 98 студената који су учествовали у лажним интервјуима. Између осталих аспеката, руководство ученика је оцијењено. Не изненађујуће, ученици који су највише оцијенили своје руковање сматрају и најпожељнијим кандидатима анкетара.

Значи шта је одлично руковање? Пре свега, немојте стварно трести - размишљајте о томе више о одрживом држању од пумпе за руку.

Буди чврста да не стегне руку друге особе тако тешко да прекинете проток крви. Такође направите контакт са очима док се трешите и не пуштајте превише брзо.

Руковање руком на почетку интервјуа или састанка поставља расположење за читав разговор, тако да бројање руку броји.

7. Крадите главу

Климајући главом, језик је еквивалентно говору "ух хух" да покаже како слушате како неко прича причу.

Климајући преноси и ентузијазам и енергију. Не желите да је претерујете и појавите се хистерично, али мало климања ће проћи далеко у правцу позитивног утиска.

8. Рефлектовати језик тела друге особе

Мирисање другог језика тела је инстинктиван и ефикасан начин повезивања са другом особом. На тај начин се деца социјализују, пошто одражавају изразе и радње својих лица. Зато што је то кључни елемент нашег развоја, то је брз начин да се створи разумевање са другом особом. Мирроринг каже: "Ми смо више сличнији него различити."

Само се осврните на контекст. Ако разговарате са тренутним или потенцијалним шефом, немојте да одражавате језик тела које би могло да вас чини доминантним или агресивним, као што су прешане руке. С друге стране, одражавајући језик тела некога у слабијој позицији него што вам је одличан начин да се осјећате удобно и зарадите њихово повјерење.

9. Поравнајте себе са другом особом

Слично огледалу, усклађивање вашег става са другима је ефикасан начин за ширење напетости или сукоба. Уместо да се суочите са другом особом, померите се поред њих тако да стојите или седите бочно и гледате у истом правцу. Ово ће учинити чак и противнику осећај да сте у истом тиму.

10. Не потцењујте моћ тишине

Способност да се охлади и прикупи чак иу ситуацији са највишим притиском је кључна особина успешних људи. Зато полако удахните и излазите и минимизирајте своје гестове и друге покрете. Понекад мање је више са језиком тела. Тренутак тишине може бити снажнији од свега што кажете.

11. Користите позитивни оквир

Интервјујте догађаје у позитивном светлу и можете зауставити деструктивне циклусе размишљања у својим траговима. На пример, не изражавајте циљ као продуктивност на негативан начин: "Морам престати да одлажем пажњу." Позитивно га позовите на "Ја ћу радити на овом пројекту сваке ноћи сат времена док не буде завршено." Важност позитивности се препознаје у сваком пољу од медицине до посла.

Фокусирајте се на оно што ћете радити, а не оно што не би требало. Верујем да можеш и хоћеш.

12. Учините "као да" осећате како желите

Психолог Вилијам Џејмс је промовисао теорију да се понашање као да осећате на одређени начин убедиће ваш мозак који заправо радите. "Хаљина за посао који желите, а не онај који имате" је друга верзија. Дакле, када сте уморни, поступајте упозорењем; када сте несигурни, поступајте самоуверено. Невероватно је како можете да промените начин на који осећате претварајући се да сте оно што желите да постанете.

Ово је још један разлог због ког је важан језик тела. Људи нису читатељи мисли. И можете обликовати како вас други осећају користећи језик тела у своју корист. Нико не сме знати да сте синоћ прекинули са својим дечком ако се појави за ваш разговор са равним држањем, осветљеним осмехом и чврстим руковањем.

Дакле, која од ових позитивних особина језика ће вам пробати следеће?

Анум Иоон је започео и одржавао свој блог о личном финансирању, Цуррент он Цурренци, за свакога ко жели да прочита о свом финансијском путовању и перспективама управљања новцем, скромном животу и финансијским трендовима.